（肩こりの症状）

肩こりとは、首や肩から背中にかけて、筋肉が硬直し、日常と違和感を感じる痛みを感じる症状（不快感）がある状態を指します。肩こりの要因となる筋肉は、種々ありますが、首の後ろから肩、背中にかけてある「僧帽筋」という筋肉が要因のことが多いです。

（肩こりが起きる背景）

パソコンなどの事務作業や、土木工事現場や農作業で、同じ作業を繰り返すなど、長時間同じような姿勢を続けることで起こることが多いです。また、精神的なストレスを抱えている状況が続くことで、肩の筋肉が緊張して血液の流れが悪くなり、筋肉が硬直してしまい、肩こりの症状に至ることがあります。

（肩こりを改善したいと来院する方の職業等）

農業者、土木業、建設業、塗装業、電気工事業、看板設置業、水道工事業、デスクワーク、事務作業、サラリーマン、OL、保育士、床屋、理容室、美容室、立ち仕事

（腰痛の症状）

腰痛とは、腰部周辺を中心とした「痛み」や「張り」などの不快感といった症状の総称です。腰痛は大きくわけると特異的腰痛と、非特異的腰痛にわけられます。お医者さんの診察や検査（X 線やMRI等）で、原因が特定できるものを特異的腰痛、厳密な原因が特定できないものを非特異的腰痛といいます。腰痛の約85％はこの非特異的腰痛に分類されるようです。特異的腰痛は、全体の15％くらいの割合といわれています。病名としては、腰椎椎間板（ようついついかんばん）ヘルニアと、腰部脊柱管狭窄症（ようぶせきちゅうかんきょうさくしょう）がそれぞれ４～５％と占めています。、

（腰痛が起きる背景）

長時間中腰や、猫背などの姿勢を続け、腰や背中の筋肉が緊張（硬直）し続けたときや、運動不足で腰を支える筋力が弱っているときなどに起こります。寒さで筋肉が硬直する冬も、神経が刺激されて痛みが起こりやすくなります。通常は、少し腰を動かすなど、ケアをしていれば緩和しますが、休養が十分とれなかったり、精神的なストレスなどがあると、長期化することもあります。

（腰痛を改善したいと来院する方の職業等）

農業者、土木業、建設業、塗装業、電気工事業、看板設置業、水道工事業、デスクワーク、事務作業、サラリーマン、OL、保育士、床屋、理容室、美容室、立ち仕事